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孩子爱吃的家常菜做法 简单营养的宝宝餐做法

编辑:小豹子/2018-05-11 16:53

  孩子的吃饭问题一直都是家长们比较操心的事情,如何做孩子喜欢吃的菜很多妈妈们都在研究。今天小编给大家介绍一下 孩子爱吃的家常菜做法、孩子挑食怎么办以及孩子挑食的原因是什么。

  孩子爱吃的家常菜做法

  鲜虾豆腐蒸蛋

  原料:豆腐1块,鲜虾6只,鸡蛋2枚,姜丝、葱花、红酒、白糖、香醋、盐、生抽、水芡粉适量。

  做法

  1、豆腐放在大碗里碾碎,越碎越好,然后再把葱花和姜丝放在豆腐中,加红酒和盐拌匀。

鸡蛋磕入豆腐中搅拌均匀

  2、鸡蛋磕入豆腐中搅拌均匀,放入烧开的蒸锅里蒸到蛋液凝固,取出来把蒸出的水分滗凤凰彩票欢迎你(5557713.com)掉。

  3、利用蒸鸡蛋豆腐的时间,把鲜虾洗净。然后热锅热油下入姜丝爆锅,随后下入鲜虾,加白糖和香醋调味。

  4、烹入适量温水,加少量生抽提色,放盐调味后用水芡粉勾个薄芡,起锅倒入蒸好的鸡蛋豆腐上,完成。

  鲜虾豆腐蒸蛋不仅味道好,营养也是非常全面的,可以给孩子更好的营养吸收。家常孩子爱吃的菜还有下面这道做法。

  番茄炒菜花

  原料:菜花、西红柿、番茄酱、生抽、盐、白糖、葱花。

凤凰彩票网(5557713.com)  做法

菜花掰成小朵

  1、菜花掰成小朵,西红柿切块。

  2、锅下油,烧到五成热的时候放入葱花炝锅,炝出香味后倒入菜花和西红柿,翻炒几下。

  3、依次下入生抽和番茄酱炒匀,加点水,转中火,盖上锅盖焖5分钟左右。

  4加适量盐,加一点糖,再加适量水淀粉勾芡,翻炒几下,等汤汁浓稠时就可以关火出锅了。

  孩子挑食应该怎么办呢?我们一起了解一下吧。